Uyku Apnesi ile Yaşamak: COVID-19 ile CPAP Kullanma
Paylaş 0
COVID-19 pozitifken uyku apnesi tedavisinde CPAP cihazınızı kullanmaya devam etmek önemlidir. Burun tıkanıklığı durumunda ağız burun maskesi kullanmak, ekipmanı düzenli ve sıkı bir temizlik programıyla temizlemek ve sterilizasyon cihazlarından faydalanmak faydalıdır. Ayrıca, yüzüstü uyumak akciğerlere binen baskıyı azaltarak nefes almayı kolaylaştırabilir.
Akciğerlere saldıran bir virüs olan COVID-19 testiniz pozitif çıktı peki bu durumda Obstrüktif Uyku Apne (OUA) tedavisinde kullanılması gereken CPAP cihazını nasıl kullanacaksınız? Koronavirüsü çevreleyen belirsizlikle, OUA olan biri nasıl davranmalı bunu anlatmaya çalışacağız. Şunu hatırlatmakta fayda var buradaki öneriler dayanarak doktorunuzun önerdiği tedavinizi değiştirmemenizi tavsiye ederiz.
Koronavirüs ve Uyku Apnesi
Obstrüktif Uyku Apneniz varsa, aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalara aşağıda verilmiştir. Tıkanıyor olsanız bile CPAP cihazınızı kullanmaya devam etmek özellikle önemlidir. COVID-19'unuz (veya soğuk algınlığı veya virüs) varsa, CPAP cihazınızı kullanmayı kolaylaştırabilecek bazı ipuçları aşağıda verilmiştir.
Ağız Burun Maskesi Kullanın: COVID-19 olduğunda, çok fazla burun tıkanıklığıyla uğraşmak zorunda kalırsınız ve çok daha fazla hapşırırsınız. Ağız burun maskesi takmak, ağızdan nefes alabilmen için yardımcı olur, bu kendinizi burundan nefes almaya zorlamak zorunda kalmazsınız.
Sıkı Bir Temizlik Programı İzleyin: Hasta olduğunuzda, CPAP ekipmanınızın düzenli temizliği daha önemli hale gelir. Hasta olmadığınız zamanlarda bile uykunuzda bazen hapşırabilir ve öksürebilirsiniz bu durum maskenin ve hortumunuzun mikropları tutmasına neden olur. Temizlik, yalnızca ekipmanınızın daha iyi görünmesini ve kokmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hasta olmanız durumunda yeniden bulaşmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Sterilizasyon: Ekipmanımı mikroplardan uzak tutmak için evde kullanabileceğiniz ozonla dezenfeksiyon yapan cihazlar kullanabilirsiniz. Bu cihazlarla, ekipmanlarınızın yüzeylerini sterilize etmek için bir O3(Ozon) kullanır, temas halinde mikropları ve virüsleri beş dakikalık uygun bir döngüde öldürür. Siz de hemen bir dezenfeksiyon cihazına sahip olmak isterseniz -> ResFit CPAP/BiPAP Dezenfekte Cihazı
Yüzüstü Uyuma: COVID-19 çalışmalarında, doktorlar COVID-19 olanların yüzüstü yatmasını tavsiye etmektedir. Yüzüstü uyumak, organlarınız akciğerlerinize sırt üstü yattığınızda olduğu gibi baskı yapmaz, daha rahat nefes almanıza yardımcı olur ve kanınızdaki oksijen miktarını artırır. Çoğu maskeyle hele de ağız burun maskeleriyle yüzüstü uyumak oldukça zordur. Yüzüstü pozisyonda da rahatça yatabileceğiniz bir maske önerisi ResMed AirFit F30i mutlaka inceleyin ve kullanın.Koronavirüs Ne Kadar Sürer?
health.com'da bir makaleye göre :COVID-19 iyileşme süresi, hastalığın ciddiyetine bağlıdır. Hafif bir vakanız varsa, yaklaşık iki hafta içinde iyileşmeyi bekleyebilirsiniz. Ancak daha ciddi vakalarda kendini daha iyi hissetmek altı hafta veya daha uzun sürebilir ve hastaneye yatış gerekebilir.
Koronavirüs belirtileri
Koronavirüs semptomlarının listesi hala gelişirken ve kişiden kişiye farklı etkilere sahip olduğu bilmekle beraber genel belirtiler:Ateş veya titreme Öksürük Nefes darlığı veya nefes almada güçlük Yorgunluk Kas veya vücut ağrıları Baş ağrısı Yeni tat veya koku kaybı Boğaz ağrısı Tıkanıklık veya burun akıntısı Mide bulantısı ya da kusma İshal
Koronavirüs testiniz pozitif çıktıysa, kendinize karşı nazik olmalısınız. Pek çok şeyi yapacak enerjiniz yoksa bu sorun değil. Vücudunuzu dinleyin ve belirtilerinize dikkat edin.
Yukarıda listelenen semptomlardan herhangi birini hissediyorsanız, Covid-19 testi yaptırmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.
COVID-19 ve Obstrüktif Uyku Apnesi ile ilgili deneyimini bir ara yaşamak istemiyorsanız, mesafenizi korumanız, maskenizi takmanız ve diğer insanlarla etkileşimlerinizi en aza indirmenizin önemli olduğu tekrar hatırlatmak isterim.
COVID-19 salgını sırasında deneyiminiz nasıldı? Hikayenizi aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın.
Sık sorulan sorular
COVID-19 varken CPAP cihazımı kullanmaya devam etmeli miyim?
COVID-19 pozitifken bile CPAP cihazınızı kullanmaya devam etmek özellikle önemlidir. Burun tıkanıklığı gibi semptomlar yaşansa dahi, doktorunuzun önerdiği tedaviyi değiştirmemeniz tavsiye edilir. Tıkanıklık olsa bile cihazın düzenli kullanımı, uyku apnesi semptomlarının kötüleşmesini önlemeye yardımcı olur ve genel sağlığınız için faydalıdır.
COVID-19 olduğumda hangi tür CPAP maskesini kullanmalıyım?
COVID-19 sırasında yaşanan çok fazla burun tıkanıklığı ve hapşırma nedeniyle ağız burun maskesi kullanmak önerilir. Bu maske, burundan nefes almakta zorlandığınızda ağızdan rahatça nefes almanızı sağlar. Böylece kendinizi burundan nefes almaya zorlamak zorunda kalmazsınız, bu da tedavinin konforlu bir şekilde sürdürülmesine olanak tanır.
COVID-19 varken CPAP ekipmanımı nasıl temizlemeliyim?
COVID-19 olduğunuzda CPAP ekipmanınızın düzenli temizliği daha da önem kazanır. Hasta olmadığınız zamanlarda bile maske ve hortum mikropları tutabilir. Bu nedenle, ekipmanın yeniden bulaşmayı önlemek için sıkı bir temizlik programı izlenmelidir. Ayrıca, ozonla dezenfeksiyon yapan sterilizasyon cihazları kullanılarak ekipman yüzeyleri mikroplardan arındırılabilir.
COVID-19 iyileşme süresi ne kadardır?
COVID-19 iyileşme süresi, hastalığın ciddiyetine bağlı olarak farklılık gösterir. Hafif vakalarda yaklaşık iki hafta içinde iyileşme görülebilirken, daha ciddi vakalarda kendini daha iyi hissetmek altı hafta veya daha uzun sürebilir. Bu süreçte vücudunuzu dinlemek ve belirtilerinize dikkat etmek önemlidir, zira bazı durumlarda hastaneye yatış gerekebilir.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Cihaz ve tedavi kararları için uyku hekiminize başvurun.
