Nefes alma yeteneğinizi neyin etkileyebileceğini öğrenmek için, normal nefeslerin neye benzediğini anlamak yararlı olur.

Solunum otomatiktir

Basit gelebilir, ancak nefes almanın bilinçli olarak yapmayı hatırlamamız gereken bir şey olmadığını fark etmek önemlidir. Beyin ve omurgadaki sinir hücreleri tarafından kontrol edilen bir refleks.

Üst ve alt solunum yolları

Solunum sistemi 2 parçadan oluşur: üst ve alt solunum yolları.

Üst Solunum Yolu

Alt Solunum Yolu

Alt hava yolu, kalp ve akciğerleri de içeren göğüs boşluğu tarafından korunur.

 

Solunum süreci

Solunum sürecini başlatan şey, aslında (göğsünüzden) vücudunuza hava çekmek için yaptığınız çabadır.

Nefes aldığınızda, burnunuza giren hava temizlenir, ısıtılır ve nemlendirilir. Daha sonra boğazından nefes borusuna ve akciğerlerdeki bronşlara gider.

Nefes alırken ve nefes verirken, göğsünüzün ve kaburgalarınızın havaya girip çıkmasına izin vermek için genişler ve daralır.

 

Anormal nefes alma

Hayal edebileceğiniz gibi, nefes alıp vermeyle ilgili kasları, sinirleri, refleksleri veya organları etkileyen bir solunum rahatsızlığınız varsa, günlük solunum eylemleri çok zor olabilir.

Solunum koşulları hakkında daha fazla bilgi edinin:

KOAH
Nöromusküler hastalık
Cheyne-Stokes solunum
Çocuklarda solunum koşulları
İSG
Kısıtlayıcı akciğer hastalığı

Menü