CPAP cihazını kullanmaya devam etmek, uyku kalitesini artırarak birçok sosyal fayda sağlar. Tedaviye devam etmek, egzersize başlama motivasyonunuzu artırır ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olur. Ayrıca, kilo vermenizi kolaylaştırarak uyku apnesi durumunuzun iyileşmesine katkıda bulunabilir. Sabah baş ağrıları, unutkanlık, zayıf konsantrasyon ve yorgunluk gibi tedavi edilmemiş uyku apnesi semptomlarını azaltır veya ortadan kaldırır.
CPAP Cihazımı neden kullanmaya devam etmeliyim?
Sorusu aklına gelebilir veya "CPAP cihazımı her zaman kullanmalı mıyım?" sorusu aklınıza gelebilir.
İlk başta alışmak zor olsa bile tedaviye devam etmek önemlidir. Avantajları hissetmeye başladığınızda, CPAP cihazınızı yanınızdan ayırmayacaksınız. Genelde, "Cihazı her zaman kullanmalı mıyım, misafirliğe gittiğimde yanımda da götüremem ki?" veya "İş seyahatlerine gittiğimde yanıma almasam olur mu?" gibi sorulara verdiğim cevap tabi ki; bu durumlarda daha çok yanınıza almalısınız daha dinç olmak ve çevreyi rahatsız etmemek için yanınıza mutlaka almalısınız, bu sorunuzu 6 ay sonra tekrar konuşalım diyorum. Çünkü; çoğu kullanıcı başlarda bu düşüncelere sahiptir fakat faydalarını gördükten sonra cihazı kesinlikle yanından ayırmıyor.
CPAP cihazı kullanmaya başladığınızda, daha iyi uyku ve daha iyi uykuyla ilişkili bir çok sosyal fayda görebilirsiniz.
CPAP cihazı kullanımıyla birlikte egzersize başlama konusunda motivasyonunuz artacak ve daha enerjik hissetmeye başlayacaksınız. Kilo vermeninde kolaylaşmasıyla verdiğiniz kiloların uyku apnesi durumunuzun iyileşmesine yardımcı olabilir. 1
Uyku apnesi tedavisinin diğer yararları, sabah baş ağrıları, unutkanlık, zayıf konsantrasyon ve yorgunluk gibi tedavi edilmemiş uyku apnesinin semptomlarını azaltmaktır veya ortadan kaldırmaktadır. 2,3
Referanslar
- Romero-Corral A, Caples SM, Lopez-Jimenez F, Somers VK. Interactions between obesity and obstructive sleep apnea: implications for treatment. Chest. 2010 Mar;137(3):711-9. At the time of the writing of this manuscript, Dr Romero-Corral was supported by a Postdoctoral Fellowship from the American Heart Association. Dr Caples is supported by NIH grant HL99534. Dr Lopez-Jimenez is a recipient of a Clinical Scientist Development Award from the American Heart Association. Dr Somers is supported by NIH grants HL-65176, HL-73211, and 1UL1 RR024150, and by the Mayo Clinic College of Medicine.
- Wolk et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular disease.Circulation 2003; 108: 9-12.
- Palnitkar G, Zimmerman S, Cistulli P. Sleep apnoea in adults: identifying risk factors and tailoring therapy.
Sık sorulan sorular
CPAP cihazını kullanmaya devam etmek neden önemlidir?
CPAP cihazını kullanmaya devam etmek, başlangıçta zor olsa bile uyku kalitesini önemli ölçüde artırır. Bu durum, daha enerjik hissetmenizi ve günlük yaşamda birçok sosyal fayda görmenizi sağlar. Tedaviye düzenli devam etmek, egzersiz motivasyonunu artırır ve uyku apnesi semptomlarını azaltarak genel sağlığınıza katkıda bulunur.
CPAP cihazımı her zaman kullanmalı mıyım?
CPAP cihazınızı sürekli kullanmak, faydalarını tam olarak görebilmek için çok önemlidir. Misafirlik veya iş seyahatleri gibi durumlarda bile cihazı yanınıza almanız tavsiye edilir; bu sayede daha dinç olabilir ve çevrenizi rahatsız etmezsiniz. Başlangıçta bu düşünceler yaygın olsa da, faydaları görüldükten sonra cihazınızdan ayrılmak istemezsiniz.
CPAP cihazı kullanmak hangi semptomları azaltır?
CPAP cihazı kullanımı, tedavi edilmemiş uyku apnesinin neden olduğu birçok rahatsız edici semptomu azaltır veya ortadan kaldırır. Sabah baş ağrıları, unutkanlık ve zayıf konsantrasyon gibi sorunlar bu sayede önemli ölçüde hafifleyebilir. Bu düzenli kullanım, kronik yorgunluk hissinin azalmasına veya tamamen ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Cihaz ve tedavi kararları için uyku hekiminize başvurun.
